सुसाइड की कोशिश कर चुकीं शमा सिकंदर, बोलीं- मैं 5 साल तक डिप्रेशन और बायपोलर डिसऑर्डर से जूझी

टीवी एक्ट्रेस शमा सिकंदर की मानें तो वे पांच साल तक डिप्रेशन और बायपोलर डिसऑर्डर से जूझी हैं। इस दौरान उन्होंने खुदकुशी की कोशिश भी की थी। हालांकि, वे इस बुरे दौर से बाहर निकल आईं। एक इंटरव्यू में शमा ने कहा, "अगर मैं पांच साल के संघर्ष के बाद इससे उबर सकती हूं तो आप भी उबर सकते हैं। कोई भी उबर सकता है।"

'अंधेरे के बाद हमेशा रोशनी होती है'

शमा ने डिप्रेशन से उबरने का उपाय बताते हुए कहा, "आपको अपने अंदर के दानवों से टकराना होगा। आप बाहर नहीं देख सकते। आपको खुद को समय और ऊर्जा देना होगा। आपके दिमाग के केमिकल्स में उतार-चढ़ाव होता है, जिसकी वजह से आप खराब महसूस करते हैं। हालात आपको ऐसा महसूस कराते हैं। छोड़ देना ठीक है, लेकिन यह जानना जरूरी है कि जब आप झुकते हैं तो आपके पास उठने की क्षमता होती है। आप ठीक हो सकते हैं। अंधेरे के बाद हमेशा रोशनी होती है।"

'डिप्रेशन महसूस करने की अवस्था है'

डिप्रेशन की स्टेज के बारे में बताते हुए शमा ने कहा, "डिप्रेशन महसूस करने की अवस्था है। मैं खुद से नफरत करने लगी थी और मुझे अपनी अच्छी सेहत पसंद नहीं थी। मुझे अच्छी होने के लिए तैयार किया गया। मुझे अच्छा होने के लिए मजबूर किया गया। फिर चाहे भले ही इसने मुझे नुकसान पहुंचाया हो या चोट दी हो।"

पिता की चाहत से इंडस्ट्री में आईं शमा

राजस्थान के मकराना की रहने वाली शमा सिकंदर ने सीरियल 'ये मेरी लाइफ है' से टीवी इंडस्ट्री में अपनी पहचान बनाई। एंट्री इंडस्ट्री में उनकी एंट्री के पीछे एक दिलचस्प कहानी है। शमा के पिता फिल्म स्टार्स के लाइफ स्टाइल से बहुत प्रभावित हुए। इसके बाद उन्होंने अपनी बेटी को फिल्म जगत में ले जाने का फैसला लिया। 1995 में शमा ने मुंबई के तनेजा स्कूल ऑफ एक्टिंग में एडमिशन लिया। यहां से ग्रेजुएशन करने के बाद 1998 में उन्होंने फिरोज खान की फिल्म 'प्रेम अगन' से फिल्म इंडस्ट्री में कदम रखा।

उन्होंने कई फिल्मों में काम किया। जैसे 1999 में आई फिल्म 'मन' में आमिर के साथ दिखीं, 2002 में आई फिल्म 'अंश' में भी अभिनय किया। यहीं नहीं वह फिल्म ‘कोइंसीडेंस की तलाश’ और ‘धूम धडा़का’ से भी बड़े पर्दे पर अपनी उपस्थिति दर्ज करा चुकी हैं। बड़े पर्दे पर कामयाबी हाथ न लगने के कारण उन्होंने सोनी टीवी पर आने वाले सीरियल 'ये मेरी लाइफ है' के साथ छोटे पर्दे पर डेब्यू किया। इसके बाद उन्हें कई टीवी सीरियल 'बाल वीर', 'सेवेन', 'पॉपकॉर्न न्यूज', 'सीआईडी' में देखा गया।

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